むくみ対策に♪小豆の茹で汁
2011年 06月 09日
みなさん、この季節って顔や手足がむくみませんか?
梅雨入りして夏に向かって空気中の湿気が増えると、身体の中にも湿気が溜まるそうなのですが
そんなときにオススメなのがシソ茶です。
青いシソの葉を食べるのもいいですが、むくみにダイレクトに効くのはお茶みたいです。
この「シソ茶」については中医学の講師の方がHPで勧めていたのですが
東城百合子さん的には(笑)小豆のゆで汁もいいみたいですよ。
急性の腎臓病の時などには、食事を一切止めて1日小豆のゆで汁を飲むと良いと
本に書かれていました。
mamiceもここのところ、顔や手足がひどくむくんでいますし、身体がだるいです。。。
顔なんてビューラーで上げたまつげがまぶたに刺さったみたいになっていますし。。。
家にシソがなかったので、今日は夕方から急いで小豆を炊いてゆで汁を飲んでいます。
夏場もむくみやすいから、今度はシソ茶を常備しておこうかなーと思ったり。
いいお茶があったらこちらでまた紹介しますね
「小豆のゆで汁」明日くらい効果が出てるといいんだけどー
こんな風に自分の変化に気付いて、自分の身体がおかしくなっちゃう前に
こまめにメンテナンスできたら良いなぁと思います。
みなさんもよかったら試してみてくださいねー
★ちなみにmamiceのブログの検索ワードランキングのNO.1は「東条百合子」さんです!
自分の体験しか書いていませんけど、この検索ワードで訪ねてくださるみなさまの
お役に少しでも立てたら嬉しいです
梅雨入りして夏に向かって空気中の湿気が増えると、身体の中にも湿気が溜まるそうなのですが
そんなときにオススメなのがシソ茶です。
青いシソの葉を食べるのもいいですが、むくみにダイレクトに効くのはお茶みたいです。
この「シソ茶」については中医学の講師の方がHPで勧めていたのですが
東城百合子さん的には(笑)小豆のゆで汁もいいみたいですよ。
急性の腎臓病の時などには、食事を一切止めて1日小豆のゆで汁を飲むと良いと
本に書かれていました。
mamiceもここのところ、顔や手足がひどくむくんでいますし、身体がだるいです。。。
顔なんてビューラーで上げたまつげがまぶたに刺さったみたいになっていますし。。。
家にシソがなかったので、今日は夕方から急いで小豆を炊いてゆで汁を飲んでいます。
夏場もむくみやすいから、今度はシソ茶を常備しておこうかなーと思ったり。
いいお茶があったらこちらでまた紹介しますね
「小豆のゆで汁」明日くらい効果が出てるといいんだけどー
こんな風に自分の変化に気付いて、自分の身体がおかしくなっちゃう前に
こまめにメンテナンスできたら良いなぁと思います。
みなさんもよかったら試してみてくださいねー
★ちなみにmamiceのブログの検索ワードランキングのNO.1は「東条百合子」さんです!
自分の体験しか書いていませんけど、この検索ワードで訪ねてくださるみなさまの
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by mamice
| 2011-06-09 20:46
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