つぼみの内側から力をいっぱいに蓄えて美しい花を咲かせるような、そんな人になりたい


by mamice
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むくみ対策に♪小豆の茹で汁

みなさん、この季節って顔や手足がむくみませんか?057.gif
梅雨入りして夏に向かって空気中の湿気が増えると、身体の中にも湿気が溜まるそうなのですが
そんなときにオススメなのがシソ茶です。

青いシソの葉を食べるのもいいですが、むくみにダイレクトに効くのはお茶みたいです。
この「シソ茶」については中医学の講師の方がHPで勧めていたのですが

東城百合子さん的には(笑)小豆のゆで汁もいいみたいですよ。
急性の腎臓病の時などには、食事を一切止めて1日小豆のゆで汁を飲むと良いと
本に書かれていました。

mamiceもここのところ、顔や手足がひどくむくんでいますし、身体がだるいです。。。
顔なんてビューラーで上げたまつげがまぶたに刺さったみたいになっていますし。。。041.gif

家にシソがなかったので、今日は夕方から急いで小豆を炊いてゆで汁を飲んでいます。
夏場もむくみやすいから、今度はシソ茶を常備しておこうかなーと思ったり。
いいお茶があったらこちらでまた紹介しますね072.gif

「小豆のゆで汁」明日くらい効果が出てるといいんだけどー
こんな風に自分の変化に気付いて、自分の身体がおかしくなっちゃう前に
こまめにメンテナンスできたら良いなぁと思います。

みなさんもよかったら試してみてくださいねー

ちなみにmamiceのブログの検索ワードランキングのNO.1は「東条百合子」さんです!
自分の体験しか書いていませんけど、この検索ワードで訪ねてくださるみなさまの
お役に少しでも立てたら嬉しいです
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by mamice | 2011-06-09 20:46 | プチ不調対策メニュー