つぼみの内側から力をいっぱいに蓄えて美しい花を咲かせるような、そんな人になりたい


by mamice
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こんにゃく湿布 オタク度★★★★★

今日はわたしが週2ペースでしている
「こんにゃく湿布」について紹介します。
あつあつのこんにゃくで、腎臓・肝臓・丹田を温めるのですが
これが胃腸病・風邪・疲労などに効果を発揮すると本には書かれていました。

わたしの感想では
風邪の治りがよい・体脂肪率が減る・むくみが治る・痛みが取れるなど
とても身体にいい感じがします。
カラだの毒だしを助けるそうです。

作り方は簡単です。
こんにゃく二個をお鍋で10分煮る

ざるにあげて、タオルで分厚く巻く

仰向けで(できたら)20-30分、肝臓の上と丹田にこんにゃくを置く

うつ伏せて同じく20-30分、腎臓の上辺りにくるようにこんにゃくを置く

自分でやってみて思うのですがコレ、見た目かなりオタク度高いと思いますよ(笑)

ぜひ皆さんも試してください!

★ただしお風呂前は避けましょう★
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by mamice | 2008-02-08 22:08