ダイエットの経過報告
2008年 06月 12日
Recordingダイエットを始めて10日が経過しました。
体重は・・・
うーん、なかなか落ちませんねぇ。。。
夜と朝の平均を取って1.5キロ減ったか減ってないかくらいです。
でもなんだか夕方ふくらはぎが、予想よりもほっそりしていたりすると
おぉぉぉっ!!!とテンションがあがります。
パツパツのスカートがするっと入ったりなんかすると
ダイエットのモチベーションも一気にUPです。
食べたものを全部書き出してみると
わたしの場合、予想通り一日に摂取しているsweetsの量が多かったです。
健康のためにも美容のためにも、減らしていかなきゃだめですね。
まぁこれは今後の課題と言う事で。。。
なんだかダイエットって辛いイメージしかなかったけど、実際にやってみると結構いい事がありますね。
外でお茶する回数が減ったので、経済的にも良い感じだし
書く事自体も結構楽しいので、もうしばらく続けてみようかな♪
しかし6/26までに3Kg減と書いたけど、達成できるかしら~
思った以上に3Kgの壁は高い!?
体重は・・・
うーん、なかなか落ちませんねぇ。。。
夜と朝の平均を取って1.5キロ減ったか減ってないかくらいです。
でもなんだか夕方ふくらはぎが、予想よりもほっそりしていたりすると
おぉぉぉっ!!!とテンションがあがります。
パツパツのスカートがするっと入ったりなんかすると
ダイエットのモチベーションも一気にUPです。
食べたものを全部書き出してみると
わたしの場合、予想通り一日に摂取しているsweetsの量が多かったです。
健康のためにも美容のためにも、減らしていかなきゃだめですね。
まぁこれは今後の課題と言う事で。。。
なんだかダイエットって辛いイメージしかなかったけど、実際にやってみると結構いい事がありますね。
外でお茶する回数が減ったので、経済的にも良い感じだし
書く事自体も結構楽しいので、もうしばらく続けてみようかな♪
しかし6/26までに3Kg減と書いたけど、達成できるかしら~
思った以上に3Kgの壁は高い!?
by mamice
| 2008-06-12 23:00
| beauty