つぼみの内側から力をいっぱいに蓄えて美しい花を咲かせるような、そんな人になりたい


by mamice
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ミス・ユニバース・ジャパン・公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさん
お勧めのサプリメントを注文してみました053.gif


(画像は楽天さんからお借りしています)

マルチビタミンに加えて亜鉛などのミネラルも入っている優秀サプリメント♪
しかも1日2粒でOK。
鉄分フリーです。

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3/31まで60ドル以上の購入で送料が無料になるそうですよ~016.gif

4月からお仕事スタートのmamice。
体調のことが今から不安ですが、食事やサプリメントを上手に使って、体調の底上げができればだいぶ楽に過ごせるかなぁと思っています。
最近栄養学の本を読み漁っているのですが、また気付いたことをブログに書いていきますね~
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# by mamice | 2012-03-29 11:19 | 体調不良との闘い
今日はトロント時代によく朝ごはんにしていたキャロットケーキを作ってみました053.gif
にんじんが丸ごと2本入っているので、ちょっとだけ健康にもいいです。
上にレモンクリームチーズフロスティングを乗せていただきます~053.gif
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香りの良い紅茶と一緒に・・・
いや~でもコレはやっぱ濃いコーヒーの方が合うかも。
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あ~めっちゃ美味しい~053.gif053.gif053.gif
ナツメグとかシナモンのスパイシーさも手伝って、ちょっとだけ気分がトロント時代に戻りました037.gif


【材料】072.gif
・にんじん2本(1本はすりおろす、1本は千切り)
・小麦粉 210g
・卵 2個
・サラダオイル 80g(バターでもOK)
・砂糖 120g
・ベーキングパウダー 小さじ1
・シナモン 1g
・ナツメグ 1g
・レーズン
・レモンクリームチーズフロスティング
※クリームチーズ150g+レモン汁大さじ1+粉糖50g

【作り方】072.gif
①ボウルに卵と砂糖を入れよく混ぜてから、サラダ油を少しずつ入れさらに混ぜる
②①にレーズン・シナモン・ナツメグ・にんじんを入れる
③ふるった小麦粉とベーキングパウダーを入れ、さっくりと混ぜる
④180度のオーブンで50分焼く
⑤焼きあがって荒熱がとれたら、クリームチーズフロスティングを塗る

今日は今から乳腺外来に行きたいんですけど、なかなか雨が上がらなくて・・・
行けたらいいなぁ=



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いつもありがとうございます
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# by mamice | 2012-03-24 11:27 | ケーキ

新しいこたつカバーを

作りました。
いえ、、、作ってもらいました016.gif

生地は3年前の秋に買っていて自分で縫おうと思っていたのですが、なかなか縫うことができず
結局、母にお願いして作ってもらったんですよ~037.gif

仕上がりは・・・思った以上に可愛くできましたよ053.gif053.gif053.gif
↓↓↓mamice宅のリビングです。
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明るいサックス色で、お気に入りの柄なんですよ~
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生地拡大。裏地もギンガムチェックで可愛いです。
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部屋の雰囲気にもぴったりで、またまた部屋の居心地がよくなりました016.gif

春まであと少しですが、それまでこのこたつカバーを楽しめたらいいなぁ056.gif056.gif056.gif
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# by mamice | 2012-03-22 21:58 | daily
一人暮らしのブログと言うことで、以前にも書いていた「家計簿」をまた再開することにしました072.gif
そんなに上手にお金を使えるほうでは無いのですが、収入も少ないのでそのなかでのやりくりを
書いていきたいと思います。

mamiceのお金の使い方の特徴は

・貪欲ですが本当に欲しいものは手に入れる
・お金があるときはどんどん使うけど、無いときは一切使わない
・小額で心が潤うお買い物をする


だいたいこんな感じです。

みなさんのアドバイスもいただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします016.gif

※今月はいろいろと新生活準備や家の模様替えに伴っていつもと違う出費がかさんでいますので、一人暮らしの家計簿の参考にはならないと思います。。。ゴメンナサイ。。。

3月の家計簿(2/16-3/15)

家賃・・・31,580 円
光熱費・・・12,868 円
食費・・・24,416 円 (外食・お菓子含む、実家から時々食料をもらってます)
生活用品費・・・43,855 円 
※カーペットとカーテンをまとめて買いました

ファッション・・・47,168 円
※サマンサとクレージュのバッグを買いました

美容費・・・23,142 円
※ファンデーション、化粧品ほかを買いました

医療費・・・23,142 円
※あちこち病院へ行きました(泣)

交通費・・・4,860 円
※バス代

通信費・・・4,167 円(携帯電話・NHK・切手代・ネット代)
書籍代・・・1,680 円
趣味費・・・29,200 円
※お料理教室の内金に2万円支払いました

教育費・・・10,710 円
※通信教育3回分をまとめ払いしました

交際費・・・1,940 円

他・・・TAXなど

以上です。

【反省】
いや~今月はお金を使いましたね~008.gif
部屋のものとか、ファンデーションやバッグ等の買い替え時期として最初から
ある程度予定していたものもありますが、なんせ今収入がないので
予定通りとしてもちょっと焦ってしまいます(笑)

【良かったこと】
いっぱい遊びいっぱい学んだ(?)
4月からは気を引き締めて、貯める方向でがんばらなくっちゃ~
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# by mamice | 2012-03-21 21:44 | daily

pizzaレッスンへ

今日は外国の先生のピザレッスンを受けてまいりました016.gif
生地つくりの難易度が高かったです~

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普通のタイプのピザ


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ドーム型BEFOREの姿


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ドーム型、AFTER
BIG焼き餃子みたい~041.gif


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ドーム型の方は、具がいっぱい入ってます053.gif







これ、生地を自分で作る自信がないですね~(笑)
何回かお家で練習してみないとっ056.gif
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# by mamice | 2012-03-18 22:12 | お料理教室
いつもは日曜日のレッスンに通っているのですが
今週はほかの予定があるので昨晩のレッスンに振り替えてもらいました016.gif

~本日のおしながき~072.gif
・エビチリ
・シューマイ
・サンラータン
・中華風クッキー

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おーすっごいボリュームです!
21時頃からこんなお食事はちょっと・・・037.gif




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エビチリ、一度エビを油で炒めてから湯通しして油を落としています。
良い味付けです~053.gif



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シューマイは皮を包むのが難しかった!
家でも練習しなくちゃっ066.gif



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サンラータンと中華風クッキー
お酢の入ったスープなんですけど、めっちゃ美味しい053.gif





こんなメニュー一式を家でも作れるようになれたらいいなぁ016.gif

なんかしばらく体調が激悪かったので行けるかどうか不安だったけど
ちゃんとお料理教室には行けてよかったぁ~

仕事が始まるまであと何回行けるかな?

昨年の秋まではお料理教室なんて行きたいけど、体調的にムリ!って思って
いたから仕事を辞めて余裕ができた時間をこんな風に過ごすことができて
本当にmamiceは幸せだなぁ~って思いました012.gif

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# by mamice | 2012-03-14 09:04 | お料理教室
新しい仕事を体調的にこなせるかどうか不安なmamiceですが
(体調を崩して以来始めての週5日勤務なのです・・・)

不安は放っておいても消えないので、前向きに準備を始めることにしてみました016.gif

っていうのはお買い物の言い訳だったりして(笑)

コスメデコルテのファンデーションとパウダー(HPはこちら
それからアイシャドウパレットとリップを買いました↓
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アイシャドウは13番のコーラル系のお色です。
HPにこのお色はしなやか・清楚・ナチュラルって書かれていました(笑)キャーキャー

マジっすか~041.gif

春らしいグリーンとか、パープルもいいなぁと思ってたんですけど
カウンターのお姉さんいわく「13番が一番柔らかいお色」らしいのでこれにしましたよ016.gif
(mamiceは今柔らかいイメージを目指しています・・・)

リップは877番、ピンクベージュの代表!みたいなお色です。
ここ何年もリップは発色がキレイなシャネルにしていたのですが
コスメデコルテもなかなか良さそうです。

ちなみにファンデーションはずっとBBクリームを使っていたので、引き続き薄付きのもの、
ということでコスメでコルテのエタニアという超薄付きのものにしました。
超薄付きなのでなるべくニキビをつくらないようにしなくっちゃ037.gif

新生活準備と言えば、あとはキャミソールとか靴下とか
それからお弁当箱も新しいものが欲しいなぁとか思っています。
(小学校入学準備並み?)

実際に働き出してからじゃないとわからないこともあると思うので
今買える物だけですけど、ちょっとずつそろえておこうと思います。

あ、新生活準備と言えば
先日ボディトークのエライ先生に、運動をすればやる気ももっと出てくるし、足をしっかり使ったほうがいいとアドバイスいただいたので
さっそく教えてもらった体操や、子供時代のうろおぼえバレエを家でやっています。

あちこち筋肉痛になっていますが、確かに運動をすると身体が動きやすくなっている気がします。
膝の上のポニョ撃退にも役立ちそうだし、こっちもぼちぼちやっていきますね。

さー長いお休みもあと2週間ちょっと。

心身ともに準備しながら、ゆっくりとくつろいだ時間が過ごせたらいいなぁ~056.gif
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# by mamice | 2012-03-13 22:50 | beauty